兩口子年齡差幾歲才是“最佳生育年齡差”?多數人可能想錯了!

在提倡優生優育的今天,隨著生存壓力、房貸壓力等因素的影響很多“晚婚一族”的規模在不斷擴大。那些還沒把生寶寶的計劃提到日程中的夫妻一轉眼的功夫就邁入了30歲的階段。
根據一份社會調查結果顯示:現在年輕人的生育能力都在普遍下降,再不生寶寶可能真的就晚了。
那麼到底多少歲才是生寶寶的最佳年齡呢?下面芽芽媽就和大家聊一聊什麼時候是生寶寶的最佳年齡段?
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女性最佳生育年齡:25-30歲
大多數時候我們認為女性的最佳生育年齡是在25~30歲之間。因為這個時期女性身體的各個器官都已發育成熟了,子宮頸管彈性好容易擴張、子宮肌肉收縮也有足夠的力量,這個時候生寶寶容易平安分娩,所以這一時期被稱為是女性的最佳生育期。
女性一旦跨入35歲就會被定為是高齡產婦了。高齡產婦不僅受孕機會少還會面臨生產中的很多問題,如孕期身體的各種不適、產後恢復過程也比較漫長,而且自然流產率相對也比較高等。所以想要寶寶的女性儘量在最佳的生育年齡生產。
過晚生育不僅對女性自身會造成傷害還會增加寶寶患病的風險。據調查顯示,女性過晚生育相對比最佳年齡生育的寶寶患先天性缺陷及寶寶患病風險的機率會大幅度增加。
女性如果在30~35歲懷孕生子,那麼寶寶出現早產的風險就會增加20%。
女性如果在25~30歲懷孕生子,那麼寶寶患唐氏綜合症的機率僅為1/150030~35歲的患病機率為1/900、而35~40歲的患病機率則上升到1/30045歲以上的患病機率高達1/40
另外,過晚生育對女性自身的健康也是有很大危害的。女性到了中年以後,盆腔基本固定、陰道彈性降低、子宮肌肉收縮力減弱、這時候生寶寶就會很容易難產。隨著年齡的增大,孕媽發生妊娠高血壓、妊娠糖尿病、產後抑鬱症的風險也會越來越高。
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男性最佳生育年齡:25-35歲
眾所周知一般同齡的男性相比同齡女性普遍成熟的晚。根據調查顯示:男性在25~35歲左右的時候是生育最佳的時期。
從理論上來講男人一輩子都不缺精子,但是精子質量的高峰期卻是在男人30歲左右的時候。而且精子質量最好的時期大約會保持在5年左右,所以說男性的最佳生育年齡是25~35歲之間,這和女性的差異就比較明顯了。
隨著年齡的增長,睪丸生精能力、精液數量、精子數量、活動能力等會逐步下降。再加上可能存在的炎症,不良生活習慣的影響、睪酮水平降低、附睪液分泌減少、精子缺乏營養等因素、都會影響精子的成熟度,這會使女性受孕的機率大大降低。
民間有句話叫三十而立,意思是說30歲以後的男性相對而言都已經變得很成熟了。在家庭生活中也能夠有所擔當,無論是在經濟實力還是其它方面都可以支撐一個家庭,這個時候無疑是男性生寶寶的最好時期。
但是在生活中很多男性不注重自己的生活習慣。即使到了最佳生育年齡,也很難有自己的寶寶。下面芽芽媽和男同胞們說一說男性在備孕期間應該注意點什麼?
戒菸戒酒
大家都知道酒精的殺精能力非常強。如果男性朋友飲酒過多就容易導致精子數量變少、質量變低、嚴重的時候還會出現不孕不育等情況。
吸菸的危害就更不用說了,香菸中的尼古丁等成分對受孕的女性或者孕期的女性都是危害特別大的。
合理作息
在備孕期間不僅女性要合理安排作息時間,男性也是一樣的。男性朋友在這個階段要養成早睡早起、不熬夜的作息習慣,這樣才可以提高身體的正常代謝,增加受孕的機率。
加強鍛鍊
無論是在備孕期間還是在平時的生活當中,男性和女性都應該積極的加強自身的體能鍛鍊,促進身體健康增加受孕機率。
最後芽芽媽想問問大家,你們都是多大年齡生的寶寶?評論區留言吧~
參考文獻

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