什麼?男性也有最佳生育年齡!看完我就震“精”了……


生活中,總有部分男性會蜜汁自信,為自己不受年齡限制的“播種能力”感到驕傲,且認為只有女性才有生育年齡的“天花板”。


他們始終覺得自己無論在什麼年齡,都可以完成生兒育女的任務。


但是,年齡真的不會影響男人要娃嗎?



事實上,男性的生育能力也會受到年齡的影響


美國國家衛生統計中心一項為期10年的研究,分析了4052萬名胎兒健康狀況與父親年齡之間的關聯,結果顯示:男性的最佳生育年齡在25~34歲[2]


隨著年齡的增長,男性易出現精子濃度下降、少精、弱精,甚至是無精症、不育等問題[2-3]



種子不好勢必也會影響孕育結果。


男性生育年齡越大,胎兒出現早產、癲癇、低出生體重等現象的可能性越高[2-3]


具體參見下表[2-3]



孩子在出生後,還可能會出現一些疾病,比如:孤獨症、精神分裂症、大血管錯位[3]


特別提醒:刨除年齡這個因素,男性抽菸、喝酒也會影響胎兒的發育和生長[4]


儘管男性的生育年齡會對子代有一定影響,但不要因此放棄備孕,以下三點會幫到你——


  • 生活習慣:如果想要身份“升級”,備孕中的準爸爸們就要提前戒菸、戒酒啦[4]


  • 適當運動:別想歪了!這不是“某項”運動。想要保持精子的高質量狀態,那就堅持健康的運動(跑步、騎車、游泳等)吧[1-2]


  • 補充葉酸:是的,想要生娃,備孕中的男士也要像女性那樣吃葉酸[5]


還有就是,沒有老婆,又不想錯過最佳生育年齡怎麼辦?



那就在最佳生育年齡段將精子冷凍(不是放冰箱哦)備用吧!等以後有條件了(其實,及時生育會更好),再用輔助生殖技術孕育健康的寶寶[3]

審稿專家:謝輝| 福州市第一醫院泌尿外科副主任醫師


參考文獻

[1]Tarek Motan, Edmonton, AB,David Smithson, et al.Egg Freezing for Age-Related Fertility Decline.Obstet Gynaecol Can, 2017.

[2]Khandwala, Y. S, Baker, V. L, Shaw, G. M, et al.Association of paternal age with perinatal outcomes between 2007 and 2016 in the United States: population based cohort study. BMJ, 2018,363, k4372.

[3]張晗,範立青.高齡男性的遺傳學改變研究進展[J]. 生殖醫學雜誌, 2017, 26(011):1114-1117.

[4]曹佳.環境有害因素對男性生殖健康的影響及其機制[J]. 中華預防醫學雜誌, 2018,52(7), 681-684.

[5]Aarabi M, San Gabriel MC, Chan D, et al. High-dose folic acid supplementation alters the human sperm methylome and is influenced by the MTHFR C677T polymorphism. Hum Mol Genet. 2015;24(22):6301-6313.


主創團隊

編輯:王豔、張廣有 | 校對:胡磊

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統籌:葉正興


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